Автор: Echipa editorială Findmykids

Время на прочтение: 5 минут(ы)

Ce trebuie să știe copiii despre corpul lor, despre limitele lor și despre dreptul de a spune „nu»

Majoritatea adulților care fac rău copiilor nu sunt străini. În majoritatea cazurilor, sunt persoane pe care copilul le cunoaște deja, rude, antrenori, prieteni de familie, vecini. Sunt oameni în care copilul are încredere.

De aceea, cea mai importantă protecție nu este teama de străini, ci un copil care își cunoaște propriile limite și care crede că poate veni la tine cu orice.

Această lecție nu este menită să sperie. Este menită să ofere copiilor claritate și limbaj și să îți ofere ție instrumentele pentru a face aceste conversații să se întâmple.

Corpul îi aparține copilului

Sună evident. Dar mulți copii nu știu asta, pentru că niciun adult nu le-a spus-o direct.

De la o vârstă fragedă, copiii primesc mesaje contradictorii: „Dă-i bunicii o îmbrățișare», „Lasă doctorul să se uite», „Nu mai face atâta caz.» Toate acestea vin din intenții bune. Dar ceea ce absoarbe un copil este: corpul meu nu îmi aparține în totalitate. Adulții știu mai bine.

Exact această convingere îi face pe copii vulnerabili.

Spune-i direct: „Corpul tău îți aparține ție.» Explică-i că are dreptul să se simtă inconfortabil și să spună asta. Că sentimentele lui contează. Că „nu îmi place asta» este un motiv suficient pentru a spune nu.

Limitele și dreptul de a spune nu

Limitele personale se referă la corpul, spațiul și sentimentele unui copil. El are dreptul să decidă cine îl poate îmbrățișa, atinge sau fotografia. Și poate spune nu oricărui adult, inclusiv cuiva cunoscut, inclusiv unui membru al familiei.

Singurele excepții sunt îngrijirile medicale necesare în prezența unui părinte și urgențele reale. Chiar și atunci, regula rămâne valabilă: copilul trebuie să înțeleagă ce se întâmplă și de ce. Un doctor explică. Un părinte este prezent.

Învață-l regula costumului de baie: părțile corpului acoperite de un costum de baie sunt private. Nimeni nu ar trebui să le atingă sau să le privească, cu excepția unui medic în timpul unei examinări (cu un părinte prezent) sau a unui părinte când un copil mic are nevoie de ajutor. Dacă cineva încearcă să încalce această regulă sau îi cere copilului să o încalce cu altcineva, spune imediat unui părinte.

Această regulă funcționează pentru că este concretă. Un copil nu trebuie să evalueze nuanțe, există o limită clară, ușor de ținut minte și ușor de explicat.

De ce contează denumirile anatomice

Mulți părinți folosesc diminutive pentru părțile corpului. Pare mai blând, mai potrivit pentru un copil mic. Dar există un dezavantaj real.

Atunci când un copil nu cunoaște cuvintele corecte, nu poate descrie cu acuratețe ce i s-a întâmplat. Adulții pot înțelege greșit sau pot rata complet mesajul. Într-o situație în care fiecare cuvânt contează, acesta este un gol serios.

Copiii care cunosc denumirile corecte sunt mai bine protejați: pot spune clar ce s-a întâmplat și unde. Asta scade bariera de a vorbi și crește șansa că vor fi auziți și înțeleși corect.

Folosește cuvintele corecte în viața de zi cu zi, în timpul băiței, la doctor, fără a face un lucru mare din asta. Tonul tău este semnalul. Dacă ești firesc în privința asta, și ei vor fi.

Secretele bune și secretele rele

Nu toate secretele sunt la fel și copiii trebuie să înțeleagă diferența.

Un secret bun este o surpriză care va fi dezvăluită în curând și va bucura pe toată lumea. Un cadou de ziua de naștere, o excursie planificată. Nu provoacă anxietate și are o dată de expirare.

Un secret rău este unul care îl face pe copil să se simtă anxios, rușinat sau speriat. Mai ales unul pe care un adult îl roagă să îl țină ascuns față de mama sau tata.

Învață-l această regulă: dacă cineva îți cere să ții ceva secret față de părinții tăi — exact asta trebuie să le spui părinților tăi. Adulții care au intenții bune nu cer copiilor să ascundă lucruri.

Revino la asta în contexte diferite în timp, nu ca un avertisment înfricoșător, ci ca un fapt calm, repetat. „Îți amintești ce am vorbit despre secretele rele? Acesta ar fi unul dintre ele.»

Scenarii care merită discutate

Copiii reacționează mai bine în momentele dificile când s-au gândit deja la ele — nu în toiul situației, ci calm, acasă, cu tine.

Îmbrățișări și săruturi „din politețe.» Copilul tău nu trebuie să îmbrățișeze sau să sărute pe nimeni dacă nu vrea, nici un bunic, nici un vechi prieten al familiei. „Prefer să dau bate palma» sau „Pot să fac din mână?» sunt alternative perfect valabile. Susține-l în acel moment, inclusiv în fața altor adulți.

Fotografii și videoclipuri. Nimeni nu ar trebui să fotografieze sau să filmeze copilul tău fără acordul acestuia, mai ales în situații care par ciudate, cum ar fi în vestiar sau în costum de baie. Dacă un adult îi cere să nu îți menționeze o fotografie, acesta este un semnal de alarmă.

Vestiare și spații private. Într-un vestiar, baie sau duș, copilul tău are dreptul la intimitate față de alți copii și față de adulții cunoscuți.

Examinări medicale. Aceasta este o excepție necesară, dar un părinte trebuie să fie prezent, iar medicul trebuie să explice ce face și de ce. Copilul tău nu trebuie să tacă sau să simtă că trebuie să tolereze ceva cu care se simte inconfortabil.

„Nu îi spune mamei tale.» Punct. Exact atunci îi spune mamei.

Cum să vorbești despre asta la vârste diferite

Preșcolar (3-6 ani). Folosește denumirile corecte ale părților corpului în conversațiile obișnuite, fără a face din asta un moment greu. Păstrează-l simplu: „Corpul tău este al tău. Nimeni nu ar trebui să te atingă într-un mod care nu îți place.» Citește împreună cărți pe această temă, scade tensiunea și face totul să pară firesc. La această vârstă, copiii asimilează regulile ușor când sunt transmise calm și repetat.

Școala primară (7-10 ani). Vorbește în situații concrete: „Dacă cineva te atinge într-un mod care pare greșit, poți spune nu și poți pleca. Și spune-mi mie, orice ar fi.» Explică diferența dintre secretele bune și cele rele. Vorbește despre cine altcineva poate apela dacă se întâmplă ceva, un profesor, consilierul școlar, un alt adult de încredere.

Adolescenți (11+ ani). Fii direct, adolescenții observă când sunt conduși pe ocolite, și asta îi închide. Adaugă dimensiunea online: presiunea de a distribui fotografii intime, manipularea din partea unui partener, străinii din mesagerie. Spune explicit: consimțământul nu înseamnă „nu a spus nu.» Consimțământul înseamnă „a spus da» și poate fi retras în orice moment.

Cum să reacționezi dacă copilul tău îți spune ceva

Aceasta este cea mai importantă parte a întregii lecții. Cum reacționezi în primele câteva minute va determina dacă vor mai veni la tine data viitoare.

Îndepărtează imediat sentimentul de vinovăție. „Nu este vina ta. Ai făcut bine că mi-ai spus.» Chiar dacă au mers mai departe cu ceva, nu au spus nu sau au tăcut la început, aceasta nu este vina lor.

Mulțumește-i că a avut încredere în tine. „Mă bucur foarte mult că mi-ai spus. Știu că nu a fost ușor.» Spune asta cu voce tare. Are nevoie să audă că a făcut bine.

Nu interoga. Nu cere detalii de care nu ai nevoie. Nu pune aceleași întrebări de mai multe ori. Interogarea repetată provoacă daune repetate. Întreabă doar ce ai nevoie să înțelegi situația.

Notează. Înregistrează cu propriile cuvinte, fără interpretare, ce ți-a spus copilul tău și când. Acest lucru poate fi necesar ulterior pentru un consilier, un medic sau autorități.

Caută sprijin. Nu trebuie să te descurci singur. Poți apela la un psiholog pentru copii, o linie de urgență și, dacă este necesar, poliția. Nu întârzia și nu încerca să rezolvi situații grave în interiorul familiei. Există oameni al căror job este să ajute exact cu asta.

Instrumente practice

Jocuri de rol. Simulează un scenariu: „Un străin vrea să te îmbrățișeze și tu nu vrei. Ce spui?» Exersează câteva fraze până devin naturale. Un copil care a spus deja cuvintele cu voce tare se va descurca mai bine decât unul care se gândește la ele pentru prima dată sub presiune.

Oferă-le limbaj gata pregătit. „Nu îmi place asta», „Nu vreau», „Am să îi spun mamei mele», scurt, calm, fără a fi necesară nicio explicație. Nu datorează nimănui un motiv.

Vorbește cu rudele. Anunță bunicii, mătușile și unchii: dacă copilul tău nu vrea o îmbrățișare, tu susții asta. Spune-o în fața copilului tău. Îi arată că ești serios.

Revizuiți cercul de încredere. La cine, în afară de tine, poate apela? Notează numele și numerele dacă este nevoie, așa cum ai făcut în lecția despre a ieși singur.

Время на прочтение: 4 минут(ы)

Ce fac copiii pe internet și cum să discutăm despre asta 

Copiii de astăzi trăiesc online așa cum noi trăiam altădată în cartier, socializând, făcând greșeli, descoperind lumea. Diferența este că acel cartier a devenit digital și nu este întotdeauna ușor pentru părinți să țină pasul.

Este tentant să mergi la extreme: fie să ignori totul și să speri că totul va fi bine, fie să încerci să supraveghezi absolut totul. Niciuna dintre variante nu funcționează pe termen lung.

Vestea bună este că siguranța online nu începe cu restricții sau supraveghere. Începe cu conexiunea, atunci când un copil știe că, dacă ceva merge prost, nu va trebui să facă față singur.

Încredere și control: găsirea echilibrului

Conversația despre siguranța pe internet este cel mai bine să înceapă înainte ca ceva să se întâmple, ideal atunci când copiii sunt mici, pe la vârsta la care iau prima dată o tabletă să se uite la desene animate. Cu cât un copil crește mai mare, cu atât este mai greu să îl monitorizezi și cu atât este mai important că ai construit deja obiceiul de a vorbi deschis.

Controalele parentale, restricțiile de browser, limitele de timp pe ecran, acestea sunt toate instrumente utile. Dar funcționează doar însoțite de o conversație. Copilul tău trebuie să înțeleagă de ce există aceste instrumente. Nu „urmăresc tot ce faci», ci „vreau să fii în siguranță în timp ce înveți să navighezi în această lume. Când vei fi pregătit, vom găsi împreună o altă abordare.»

Cât timp ar trebui să menții controalele? Nu există un răspuns fix. Cel mai bun indicator: cu cât copilul tău gestionează mai sigur situațiile dificile, și cu cât vine mai ușor la tine când ceva merge prost, cu atât poți face un pas în spate. Nu este vorba despre vârstă. Este vorba despre încrederea care se construiește în ambele direcții.

Ce trebuie să știe orice copil

Iată câteva principii la care merită să revii în mod regulat, începând de la o vârstă fragedă:

Internetul nu uită nimic. Mesajele, fotografiile, comentariile, chiar și cele șterse, pot fi salvate și distribuite. Înainte de a posta orice, merită să te întrebi: „Aș fi în regulă dacă toată lumea ar vedea asta?»

Nu există anonimat real. A fi răutăcios online are în continuare consecințe, uneori grave. Cuvintele nu dispar doar pentru că au fost scrise.

Informațiile personale rămân private. Adresa de acasă, numele școlii, fotografiile cu etichete de locație, drumul pe care merge acasă, mașina parcată în față, toate acestea pot ajuta un străin să localizeze un copil în viața reală.

Nu da click pe linkuri de la persoane necunoscute. Chiar dacă mesajul pare să vină de la un brand cunoscut sau pare să provină de la contul unui prieten, copilul nu ar trebui să dea click până nu verifică direct cu acel prieten.

Nu divulga niciodată parolesau datele cardului. Nimănui. Indiferent cât de convingătoare pare cererea.

Spune imediat unui părinte dacă ceva online pare ciudat, incomod sau înfricoșător. Nu încerca să rezolvi singur.

Atenție: escrocherii

Escrocheriile online care vizează copiii și adolescenții devin din ce în ce mai frecvente și mai convingătoare. Chiar și adulții cad în plasa lor. Iată câteva scenarii reale care merită cunoscute:

„Ai câștigat un premiu.» Sosește un mesaj care spune că copilul tău a câștigat un concurs, trebuie doar să introducă datele sau să plătească transportul. Dar nu există niciun premiu. Este o modalitate de a obține informații despre card sau bani.

„Votează pentru mine.» Un mesaj pare să vină de la un prieten: „Ajută-mă, votează folosind acest link.» Linkul duce la un site de phishing care fură datele de conectare și apoi trimite același mesaj tuturor persoanelor din lista de contacte a copilului tău.

„Descarcă acest joc gratuit.» Instalarea de software de pe site-uri neoficiale vine adesea cu programe malware ascunse care pot fura parole și accesul la conturi.

„Știu ce ai făcut.» Un mesaj pretinde că deține fotografii sau informații despre copilul tău. Scopul este să îl sperie pentru a trimite bani sau mai multe informații personale. Acesta este șantaj și este ilegal.

Răspunsul la toate acestea este același: nu răspunde, nu da click, nu plăti și arată imediat unui părinte. Chiar dacă pare mai ușor să te descurci singur.

Cum să ai aceste conversații fără să blochezi comunicarea

Nu există un moment perfect. Un copil mic s-ar putea să nu înțeleagă despre ce vorbești. Un școlar va fi convins că lui nu i se poate întâmpla. Un adolescent va da ochii peste cap și va pretinde că a auzit deja totul.

Dar acesta este rolul de părinte. Uneori a fi părinte înseamnă să repeți aceleași lucruri, pentru că, atunci când vine momentul, copilul tău îți va aminti vocea.

Câteva lucruri care fac aceste conversații puțin mai ușoare:

Pune întrebări în loc să ții prelegeri. „Ce urmăresc toți acum?», „Ți-a scris vreodată cineva pe care nu îl cunoști?», aceasta este o conversație, nu un discurs.

Scurt și des bate lung și anual. O discuție de trei minute în mașină face mai mult decât o mare discuție solemnă o dată pe an.

Folosește un exemplu real. Dacă auzi despre o escrocherie, discută despre ea: „Asta chiar se întâmplă. Ce ai face tu?»

Rămâi calm. Dacă copilul tău îți spune ceva alarmant, încearcă să nu arăți cât de alarmant ți se pare. Dacă vede o reacție puternică, va sta pe gânduri data viitoare înainte să vină la tine.

Lucruri care merită stabilite în avans

Regulile care funcționează cel mai bine sunt cele pe care le-ați elaborat împreună, nu cele impuse.

O frază de cod. Stabiliți ceva ce copilul tău poate folosi într-un mesaj sau apel dacă se simte amenințat, dar nu poate spune asta direct. O frază funcționează mai bine decât un singur cuvânt, este mai greu să o spui din greșeală.

Regula „arată-mi mai întâi». Dacă sosește ceva suspect, nu răspunde, nu șterge, arată unui părinte. O captură de ecran este o dovadă.

Nicio cedare în fața șantajului. Dacă cineva amenință că va distribui ceva jenant, plata sau cedarea nu va face decât să agraveze lucrurile. Decizia corectă este să spui imediat unui părinte. Poate părea că totul s-a terminat. Nu este așa. Aceste situații pot fi rezolvate, există specialiști, există opțiuni legale și vei fi de partea lor indiferent de ce se întâmplă.

Când și unde sunt permise ecranele. Stabilirea unor limite clare și previzibile reduce conflictele și oferă tuturor un punct de referință.

Ce poți face astăzi

Întreabă despre viața lor online — ce îi interesează, ce aplicații folosesc toți și ascultă. Aceasta este baza pentru fiecare conversație care urmează.

Încearcă un mini-scenariu: „Cineva îți scrie că ai câștigat un telefon nou. Ce faci?» Discutați împreună, fără judecăți.

Stabiliți o frază de cod — chiar acum, ca ceva distractiv. Notați-o.

Verificați setările de confidențialitate de pe telefonul lor și conturile de rețele sociale, împreună, nu fără ei.

Configurați controale parentale dacă nu ați făcut-o încă și explicați-i copilului ce fac acestea și de ce sunt acolo, inclusiv când intenționați să renunțați la ele.

Scopul nu este controlul. Este un copil care știe că, dacă ceva merge prost online, există un adult la care poate apela fără să îi fie teamă de ce urmează.

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Cum să discutați cu copilul despre acest subiect, la ce să fiți atenți și când să interveniți 

Copiii își petrec cea mai mare parte a vieții la școală, unde învață să-și facă prieteni, să socializeze și să facă față situațiilor dificile. Uneori, copiii se confruntă la școală cu probleme pe care numai adulții le pot rezolva: printre acestea se numără hărțuirea și conflictele grave.

Conflictele și hărțuirea (bullying): cum să faci diferența

Conflictele minore la școală sunt obișnuite. Prin intermediul lor, copiii învață să se apere pe ei înșiși și limitele lor. Bullyingul este diferit. Este hărțuirea sistematică a unui singur copil, care se repetă din nou și din nou. Nu dispare de la sine, iar copilul nu poate face față singur.

Tipuri de hărțuire (bullying)

Fizic: lovituri, deteriorarea bunurilor, atingeri nedorite;

Verbal: insulte, amenințări, glume despre aspect, origine sau religie;

Social: excludere, izolare, bârfe, zvonuri false.

Cum să îți dai seama dacă un copil are probleme la școală

Copiii s-ar putea să nu vorbească direct despre sentimentele lor, dar limbajul corpului și comportamentul lor vorbesc adesea în locul lor. Iată la ce să fii atent:

Reticența de a merge la școală. Întârzieri frecvente, acuze că nu se simte bine și rugăminți de a sta acasă sau de a nu participa la excursiile școlare, mai ales dacă acest comportament nu era caracteristic înainte.

Iritabilitate, oboseală și scăderea notelor. Un copil care trece prin dificultăți își revarsă adesea frustrările asupra celor dragi și pierde interesul pentru școală și activitățile preferate, nu pentru că a devenit mai leneș, ci pentru că toată energia îi este consumată de altceva.

Cereri de bani și reticența de a explica de ce. Bullyingul este adesea însoțit de șantaj. Dacă un copil cere bani din ce în ce mai des, dar evită să dea explicații, acesta este un semnal de alarmă.

Refuzul de a merge în anumite locuri. Drumul spre școală, sala de sport, curtea școlii, un copil poate evita locurile în care se simte vulnerabil, fără a explica de ce.

Tulburări de somn care durează mai multe săptămâni. Nu poate adormi, se trezește noaptea sau are dificultăți în a se da jos din pat dimineața. Dacă acest lucru se întâmplă de câteva zile sau săptămâni, merită să discuți despre asta.

Vânătăi, tăieturi, bunuri deteriorate. Copiii cad și se bat, este normal. Ceea ce ar trebui să ridice un semnal de alarmă este consecvența: urmele continuă să apară, iar copilul nu vrea sau nu poate explica de unde provin.

Fiecare dintre aceste semne, luat separat, nu înseamnă neapărat ceva. Dar dacă mai multe dintre ele apar simultan, trebuie să îi acorzi copilului o atenție sporită și, poate, să vorbești cu el.

Cum să începi conversația

Dacă ceva pare în neregulă, nu aștepta ca copilul să vină la tine. Alege un moment liniștit, nu imediat după școală și nu din mers. Începe cu o observație: „Am observat că vii acasă obosit în ultimul timp. Vreau să știu dacă totul este bine cu tine.» Acest lucru îi oferă copilului spațiul de a se deschide.

Ce să faci dacă copilul neagă că ar exista o problemă

Uneori un copil spune „totul este bine» chiar și atunci când este evident că nu este cazul. Nu minte neapărat: poate îi este teamă că lucrurile se vor înrăutăți, se simte rușinat sau pur și simplu nu știe cum să explice. În această situație, nu îl presa și nu încerca să îl forțezi să recunoască. În schimb, fă-l să știe că ești acolo pentru el și că nu ești grăbit: „Bine, te ascult. Când vrei să vorbești — sunt aici.» Și continuă să îl urmărești.

Ce să faci dacă este totuși bullying

În primul rând: eliberează copilul de orice sentiment de vinovăție. Trebuie să știe că nu este vina lui și că asta i s-ar fi putut întâmpla oricui. Spune-i direct: „Mă bucur că mi-ai spus. Te cred. Nu este vina ta. Te voi ajuta.»

Vorbește cu copilul tău. Arată-i că ceea ce se întâmplă nu este normal: „Asta nu ar trebui să se întâmple și o vom rezolva.» Ajută-l să dezvolte un comportament încrezător: spatele drept, capul sus, o privire calmă. A nu răspunde la provocări este, de asemenea, o atitudine. Nu începe o ceartă primul. Documentează totul: capturi de ecran, fotografii, date.

Vorbește cu școala. Mergi la profesorul clasei cu fapte concrete despre ce s-a întâmplat, când și cine a fost de față. Rămâi calm și concentrat. Stabilește ce măsuri vor fi luate și până când. Dacă nimic nu se schimbă, mergi la director.

Dacă școala nu acționează, escaladează situația la inspectoratul școlar, la autoritatea locală de educație sau, dacă este necesar, la organele de poliție. Schimbarea școlii sau a clasei este o ultimă soluție și merită să știi că nu rezolvă automat problema. Aceeași dinamică îl poate urma pe copil într-un mediu nou.

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Reguli simple pentru momentele în care nu ești prezent

Pentru mulți părinți, a lăsa un copil singur acasă este la fel de stresant ca și a-l lăsa să iasă singur la joacă. Ce se întâmplă dacă sună cineva la ușă? Ce se întâmplă dacă se întâmplă ceva în apartament? Această anxietate este de înțeles. Însă o poți atenua discutând din timp cu copilul tău despre reguli clare și exersând puțin.

Când copilul este pregătit să rămână singur acasă

Nu există o vârstă „potrivită», ceea ce contează este modul în care se comportă copilul tău acasă.

Cel mai probabil, poți începe cu perioade scurte dacă copilul tău:

• nu îi este teamă să rămână singur, chiar și pentru o perioadă scurtă;
• știe să te sune;
• înțelege regulile de bază de siguranță;
• se poate ocupa singur de ceva fără a avea nevoie de supraveghere constantă;
• nu este predispus la experimente periculoase (de exemplu, cu aragazul sau aparatele electrice).

Cum să începi să-ți lași copilul singur

Nu este nevoie să pleci imediat. Atât tu, cât și copilul tău aveți nevoie de timp pentru a vă obișnui cu această nouă experiență. Începe cu perioade scurte, 10 până la 15 minute. De exemplu, poți să treci până la magazinul de alături sau să scoți câinele la o scurtă plimbare.

Mărește treptat durata: mai întâi 10–15 minute, apoi 20–30, apoi o oră. În primele câteva rânduri, puteți stabili și să rămâneți în contact. De exemplu, să vă sunați după 10 minute.

Și încă un lucru: cel mai bine este să discutați în avans ce va face copilul tău în timp ce ești plecat. Elaborați împreună un plan care să includă lucruri precum temele, vizionarea de desene animate sau jocuri liniștite. Acest lucru vă va ajuta pe amândoi să vă faceți mai puține griji. 

Regula principală: nu deschide ușa

Aceasta este o regulă de bază care merită menționată separat.

Copilul nu trebuie să deschidă ușa nimănui, cu excepția părinților săi. Chiar dacă vizitatorii pretind că sunt curieri, vecini, „prieteni ai părinților” sau spun că au o problemă urgentă.

Copilul poate alege să nu intre în conversație sau să spună prin ușă: „Nu pot deschide ușa; vă rog să-i chemați pe părinții mei.”

Ce trebuie să faci dacă cineva sună la sonerie sau bate la ușă

Parcurgeți împreună acest plan simplu:

• Nu deschide ușa;
• Nu spune că ești singur acasă;
• Sună-ți părinții;
• Dacă este necesar, sună la 112.

Este important să îi explici copilului că, dacă nu deschide ușa, nu se va întâmpla nimic rău și nu va răni pe nimeni. Un curier poate lăsa un colet la ușă, iar prietenii de familie pot aștepta până când părinții se întorc. Siguranța copilului tău trebuie să fie mai presus de orice. Este mai bine să nu deschidă ușa unei persoane cunoscute decât să ajungă într-o situație periculoasă.

Telefonul este principalul instrument de siguranță

Verifică în avans:

• copilul tău știe să te sune;
• știe să răspundă la apeluri;
• înțelege pe cine altcineva poate suna (bunică, vecin, rude);
• telefonul este încărcat.

Poți crea în avans o listă de contacte de încredere la care copilul tău poate apela în caz de pericol. Salvează numerele lor în telefonul copilului și asigură-te că știe cum și pe cine să sune.

De asemenea, puteți stabili împreună să vă contactați la intervale regulate, de exemplu, la fiecare 15 minute.

Lucruri de evitat

Discuss with your child a list of things they should not do while you are away.

For example: 

• do not turn on the stove or oven;
• do not use complex electrical appliances without permission;
• do not open windows or climb onto windowsills;
• do not leave the apartment without permission;
• do not open the door or talk to strangers.

Dacă apare vreo problemă

Discută cu copilul tău o listă de lucruri pe care nu ar trebui să le facă în timp ce ești plecat.

De exemplu:

• să nu aprindă aragazul sau cuptorul;
• să nu folosească aparate electrice complexe fără permisiune;
• să nu deschidă ferestrele și să nu se urce pe pervazuri;
• să nu părăsească apartamentul fără permisiune;
• să nu deschidă ușa și să nu vorbească cu străinii.

Sfaturi practice: cum să-ți pregătești copilul

Cunoștințele se consolidează cel mai bine prin repetare simplă. Iată ce poți face:

Parcurgeți scenarii

• „Ce vei face dacă cineva sună la ușă?»
• „Dar dacă se întrerupe curentul?»

Exersați cu telefonul

Lasă-ți copilul să formeze singur numerele necesare.

Fă o listă de contacte

Las-o într-un loc vizibil și arată-i copilului unde se află.

Organizează o „repetiție generală»

Ieși pentru 10–15 minute și vezi cum se descurcă copilul.

Înainte să pleci

O listă rapidă de verificat:

• atât telefonul tău, cât și cel al copilului sunt încărcate;
• copilul știe unde mergi și când te întorci;
• are o listă de contacte de încredere;
• ați discutat ce poate și ce nu poate face.

Время на прочтение: 4 минут(ы)

Cum să-ți pregătești copilul pentru prima plimbare pe cont propriu și să-l lași să plece fără să-ți faci griji

Să îți lași copilul să iasă singur poate fi înfricoșător, mai ales când este prima dată. Chiar dacă înțelegi că aceasta este o parte firească a procesului de creștere și că toți prietenii lui sunt deja obișnuiți să iasă fără adulți, s-ar putea să îți faci în continuare griji. Pentru a reduce anxietatea părinților, îți poți pregăti copilul pentru prima ieșire de unul singur și te poți asigura că știe regulile de bază de siguranță în oraș.

Cum să-ți dai seama dacă copilul tău este pregătit

Nu există o vârstă anume la care copiii sunt pregătiți să iasă singuri. Ar trebui să te concentrezi pe comportamentul și caracteristicile individuale ale fiecărui copil.

Cel mai probabil, un copil este pregătit pentru primele ieșiri de unul singur dacă:

• știe drumul spre casă;
• știe să folosească telefonul și te poate suna;
• înțelege regulile de bază de siguranță;
• poate spune nu unui adult;
• te anunță dacă planurile lui se schimbă.

Dacă aceste abilități nu s-au dezvoltat încă, este normal. Înseamnă că ar trebui să acorzi atenție acestor aspecte și să lucrezi asupra lor mai în detaliu.

Cum să ne comportăm cu străinii

Copiii au mult mai puțină experiență decât adulții. De aceea, nu pot întotdeauna să își dea seama dacă o situație este periculoasă sau nu și nu pot întotdeauna să recunoască o persoană periculoasă printre străini.

De aceea este important să explici: adulții periculoși pot părea perfect normali. Pot fi îmbrăcați îngrijit, pot fi politicoși și pot pretinde că îi cunosc pe părinții tăi. Prin urmare, trebuie să acorzi atenție nu doar aspectului lor exterior, ci și comportamentului lor.

Ce trebuie să ai în vedere de la bun început

Explică-i copilului tău că acestea sunt semne de alarmă:

• Un adult îți cere să păstrezi conversația secretă;
• Un adult te grăbește și nu îți dă timp să gândești;
• Spune „Mama a zis că este în regulă», dar tu nu știi nimic despre asta;
• Te roagă să mergi undeva sau să îi arăți ceva;
• Îți oferă cadouri, mâncare sau o „surpriză».

Dacă se întâmplă oricare dintre acestea, cel mai bine este să pleci imediat și să îți suni părinții.

Reguli pentru interacțiunea cu persoane necunoscute

Alte lucruri importante pe care trebuie să le învețe copiii

• Anunță părinții despre planuri și trasee. Învață-ți copilul să te informeze întotdeauna despre orice schimbare de planuri pe parcursul zilei. Dacă programul după școală este anulat, dacă merge la un prieten sau dacă vrea să ia un alt drum spre casă, părinții trebuie să știe.
• Învață regulile de circulație. Asigură-te că copilul tău știe cum să traverseze strada și că nu aleargă pe carosabil în timp ce se joacă.
• Strigă și cere ajutor. În caz de pericol, atrage imediat atenția celor din jur și strigă tare: „Nu te cunosc! Ajutor!»
• Aleargă într-un loc unde sunt mulți oameni. De exemplu, intră într-un magazin sau într-o farmacie.
• Sună părinții sau numărul de urgență 112 dacă nu există semnal la telefon sau nicio altă modalitate de a-i contacta.

Ce poți face chiar acum

• Exersează aceste situații. Discută regulile descrise mai sus cu copiii tăi și revizuiește-le periodic. De exemplu, întreabă: „Ce ai face dacă cineva ți-ar cere să îl ajuți să găsească un cățeluș?»
• Exersați împreună fraza: „Nu te cunosc și nu vorbesc cu tine!» Explică-i că un adult responsabil va înțelege și nu se va supăra.
• Creează un cerc de încredere. Salvează în telefonul copilului numerele de telefon ale persoanelor de încredere și discutați care anume rude și cunoscuți au voie să îl ridice de la școală sau de la activitățile extrașcolare.
• Arată-i copilului persoanele la care poate apela pentru ajutor. Acestea pot fi polițiști, agenți de pază, angajați ai parcurilor sau magazinelor ori femei cu copii.
• Învață-ți copilul gestul internațional de cerere a ajutorului. Gestul se face cu mâna: palma este deschisă, degetul mare este îndoit spre centrul palmei, apoi celelalte degete se strâng în pumn de mai multe ori. Acest gest este folosit atunci când, din anumite motive, nu este posibil să strigi după ajutor. De exemplu, dacă copilul se află lângă un răpitor și îi este teamă să atragă atenția.
• Stabiliți un cuvânt de cod. Inventează împreună cu copilul tău un cuvânt secret pe care îl știți doar voi și cei apropiați. Dacă cineva spune „Mama m-a trimis», copilul ar trebui să ceară cuvântul de cod. Dacă persoana nu îl știe, acesta este un motiv să plece imediat și să își sune părinții.

Lista de verificare înainte de ieșire

Ieșitul singur este o abilitate care se dezvoltă în timp. Cu cât regulile sunt mai clare pentru copilul tău, cu atât te vei simți mai liniștit. Începe cu trasee scurte și familiare, în apropierea casei, extinzând treptat raza de acțiune.

Înainte de plimbare, poți verifica rapid:

• că telefonul copilului este încărcat;
• că știe exact unde merge și la ce oră se întoarce;
• că ați stabilit când va da un semn că este bine;
• că ați discutat despre traseu.