Автор: Findmykids redakcijos komanda

Время на прочтение: 4 минут(ы)

Ką vaikai turi žinoti apie savo kūną, savo asmenines ribas ir teisę pasakyti „ne“

Dauguma suaugusiųjų, kurie daro žalą vaikams, nėra svetimi žmonės. Daugeliu atvejų tai yra žmonės, kuriuos vaikas jau pažįsta – giminaičiai, treneriai, šeimos draugai, kaimynai. Tai žmonės, kuriais vaikas pasitiki.

Todėl svarbiausia apsauga yra ne svetimų žmonių baimė, o vaikas, kuris žino savo ribas ir tiki, kad gali kreiptis į jus dėl bet ko.

Ši pamoka nėra skirta išgąsdinti. Ji skirta suteikti vaikams aiškumo ir žodyną, o jums – priemones, kurios padės kalbėti šiomis temomis.

Kūnas priklauso vaikui

Skamba akivaizdžiai, tačiau daugelis vaikų to nežino, nes nė vienas suaugusysis jiems to niekada nesakė.

Nuo mažens vaikai gauna dviprasmiškus nurodymus: „Apsikabink močiutę“, „Leisk gydytojui apžiūrėti“, „Nesiskųsk“. Visi šie nurodymai kyla iš gerų ketinimų. Tačiau vaikas supranta tai kaip „mano kūnas nėra visiškai mano“. Suaugusieji žino geriau.

Būtent šis įsitikinimas daro vaikus pažeidžiamus.

Pasakykite aiškiai: „Tavo kūnas priklauso tau.“ Paaiškinkite, kad jiems leidžiama jaustis nepatogiai ir tai pasakyti. Kad jų jausmai yra svarbūs. Kad „man tai nepatinka“ yra pakankamai gera priežastis pasakyti „ne“.

Ribos ir teisė pasakyti „ne“

Asmeninės ribos susijusios su vaiko kūnu, asmenine erdve ir jausmais. Vaikai patys sprendžia, kas gali juos apkabinti, paliesti ar fotografuoti, ir jie gali pasakyti „ne“ bet kuriam suaugusiam – net ir pažįstamam ar šeimos nariui.

Vienintelė išimtis: būtina medicininė pagalba tėvų akivaizdoje ir tikros ekstremalios situacijos. Tačiau net ir tuomet galioja taisyklė: vaikas turi suprasti, kas vyksta ir kodėl. Gydytojas paaiškina. Tėvai yra šalia.

Išmokykite „maudymosi kostiumo“ taisyklę: kūno dalys, kurias dengia maudymosi kostiumas, yra intymios. Niekas neturėtų jų liesti ar žiūrėti, išskyrus gydytoją apžiūros metu (esant tėvams) arba tėvus, kai mažam vaikui reikia pagalbos. Jei kas nors bando pažeisti šią taisyklę arba prašo vaiko ją pažeisti su kuo nors kitu – nedelsiant pasakyk tėvams.

Ši taisyklė veikia, nes ji yra konkreti. Vaikui nereikia vertinti niuansų – yra aiški riba, kurią lengva įsiminti ir lengva paaiškinti.

Kodėl anatominiai pavadinimai yra svarbūs

Daugelis tėvų kūno dalims vartoja švelnius pavadinimus. Tai skamba mieliau, labiau tinka mažam vaikui, tačiau turi ir neigiamą pusę.

Kai vaikas nežino teisingų žodžių, jis negali tiksliai apibūdinti, kas jam nutiko. Suaugusieji gali neteisingai suprasti arba visai to nepastebėti. Situacijoje, kai kiekvienas žodis yra svarbus, tai gali kelti rimtų kliūčių.

Vaikai, kurie žino teisingus pavadinimus, yra saugesni: jie gali aiškiai pasakyti, kas ir kur atsitiko. Tai mažina baimę kalbėti ir padidina tikimybę, kad jie bus išgirsti ir teisingai suprasti.

Naudokite tinkamus žodžius natūraliai kasdieniame gyvenime – maudantis, pas gydytoją. Jūsų tonas yra signalas. Jei elgsitės natūraliai, jie taip į tai ir reaguos.

Geros paslaptys ir blogos paslaptys

Ne visos paslaptys yra vienodos ir vaikai turi suprasti skirtumą.

Gera paslaptis – tai staigmena, kuri netrukus bus atskleista ir pradžiugins visus – gimtadienio dovana, planuojama kelionė. Ji nesukelia nerimo ir turi pabaigos datą.

Bloga paslaptis – tai tokia, dėl kurios vaikas jaučiasi neramiai, jam gėda arba bijo. Bloga paslaptis yra ta, kurią suaugusysis prašo nuslėpti nuo mamos ar tėčio.

Išmokykite juos šios taisyklės: jei kas nors prašo tave kažką nuslėpti nuo tėvų – būtent apie tai ir reikia jiems papasakoti. Geranoriški suaugusieji neprašo vaikų slėpti dalykų.

Laikui bėgant grįžkite prie šio klausimo ir aptarkite skirtingas situacijas – venkite tai pateikti kaip bauginantį įspėjimą, geriau kalbėkite ramiai ir tiesiog pristatykite tai kaip faktą: „Pameni, ką kalbėjome apie blogas paslaptis? Ši būtų viena iš jų.“

Situacijos, kurias verta aptarti

Vaikai sunkiais momentais reaguoja geriau, jei apie juos jau yra pagalvoję – ne emocijų įkarštyje, o ramiai namuose, kartu su jumis.

Apsikabinimai ir bučiniai „iš mandagumo“. Jūsų vaikas neprivalo apkabinti ar pabučiuoti nieko, ko nenori – nei senelių, nei senų šeimos draugų. „Geriau duosiu penkis“ arba „Ar galiu vietoj to pamojuoti?“ yra puikios alternatyvos. Paremkite juos tokiu momentu net ir kitų suaugusiųjų akivaizdoje.

Nuotraukos ir vaizdo įrašai. Niekas neturėtų fotografuoti ar filmuoti jūsų vaiko be jo sutikimo, ypač keistose situacijose, pavyzdžiui, persirengimo kabinoje ar su maudymosi kostiumu. Jei suaugusysis prašo jų nepasakoti jums apie nuotrauką – tai įspėjamasis ženklas.

Persirengimo kabinos ir privati erdvė. Persirengimo kabinoje, tualete ar duše jūsų vaikas turi teisę į privatumą nuo kitų vaikų ir nuo suaugusiųjų, kuriuos pažįsta.

Medicininės apžiūros. Tai būtina išimtis, tačiau tėvai turėtų būti šalia, o gydytojas turėtų paaiškinti, ką daro ir kodėl. Jūsų vaikas neturi tylėti ar jaustis priverstas toleruoti tai, kas jam nepatinka.

„Nesakyk mamai.“ Ir viskas. Būtent tada jie pasako mamai.

Kaip apie tai kalbėti su skirtingo amžiaus vaikais

Ikimokyklinio amžiaus vaikai (3–6 metai). Įprastame pokalbyje vartokite teisingus kūno dalių pavadinimus, nesukeldami įtampos. Kalbėkite paprastai: „Tavo kūnas priklauso tau. Niekas neturėtų tavęs liesti taip, kaip tau nepatinka.“ Kartu skaitykite šia tema knygas – tai padeda išsklaidyti įtampą ir suteikia pokalbiui natūralumo. Šiame amžiuje vaikai lengvai įsisavina taisykles, jei jos pateikiamos ramiai ir pakartotinai.

Pradinė mokykla (7–10 metų). Kalbėkite apie konkrečias situacijas: „Jei kas nors tave liečia taip, kaip tau nepatinka, gali pasakyti „ne“ ir nueiti. O man pasipasakok, kas nutiko.“ Paaiškinkite skirtumą tarp gerų ir blogų paslapčių. Pakalbėkite apie tai, pas ką dar jie gali kreiptis, jei kas nors nutiktų – mokytoją, mokyklos psichologą, kitą patikimą suaugusįjį.

Paaugliai (nuo 11 metų). Kalbėkite atvirai – paaugliai pastebi, kai juos bando valdyti, ir tai juos atstumia. Paminėkite internetinę aplinką: spaudimą dalintis intymiomis nuotraukomis, partnerio manipuliacijas, nepažįstamus žmones jų žinutėse. Aiškiai pasakykite: sutikimas nėra „jie nepasakė ne“. Sutikimas yra „jie pasakė taip“ – ir jį galima bet kada atšaukti.

Kaip reaguoti, kai vaikas jums ką nors papasakoja

Tai yra svarbiausia visos pamokos dalis. Nuo to, kaip sureaguosite per pirmąsias kelias minutes, priklausys, ar vaikas vėl kreipsis į jus.

Iš karto išsklaidykite kaltės jausmą. „Tai nėra tavo kaltė. Tu pasielgei teisingai, kad man papasakojai.“ Net jei vaikas iš pradžių sutiko, nepasakė „ne“ arba tylėjo – tai nėra jo kaltė.

Padėkokite jam už pasitikėjimą jumis. „Labai džiaugiuosi, kad man papasakojai. Žinau, kad tai nebuvo lengva.“ Pasakykite tai garsiai. Jam reikia išgirsti, kad pasielgė teisingai.

Nekamantinėkite. Neklauskite detalių, kurių jums nereikia. Neklauskite tų pačių klausimų kelis kartus. Pakartotiniai klausimai sukelia pakartotinę žalą. Klauskite tik to, kas reikalinga, kad suprastumėte situaciją.

Užsirašykite. Užrašykite – savo žodžiais, be interpretacijų – ką ir kada jums pasakė vaikas. To gali vėliau prireikti psichologui, gydytojui ar teisėsaugos institucijoms.

Kreipkitės pagalbos. Jums nereikia spręsti šios problemos vieniems. Galite kreiptis į vaikų psichologą, pagalbos liniją ir, jei reikia, į policiją. Nedelskite ir nebandykite spręsti rimtų situacijų šeimoje. Yra žmonių, kurių darbas yra padėti būtent tokiais atvejais.

Praktinės priemonės

Vaidmenų žaidimas. Suvaidinkite tokį scenarijų: „Nežinomas žmogus nori tave apkabinti, o tu to nenori – ką pasakysi?“ Praktikuokite keletą frazių, kol jos taps natūralios. Vaikas, kuris jau yra ištaręs šiuos žodžius garsiai, susitvarkys geriau nei tas, kuris apie tai mąsto pirmą kartą esant spaudimui.

Pateikite jau paruoštus atsakymus. „Man tai nepatinka“, „Aš nenoriu“, „Aš pasakysiu mamai“ – trumpai, ramiai, be jokių paaiškinimų. Jie niekam neprivalo paaiškinti priežasties.

Pasikalbėkite su giminaičiais. Pasakykite seneliams, tetoms ir dėdėms, kad jei jūsų vaikas nenori apkabinimo, jūs jį palaikote. Pasakykite tai vaiko akivaizdoje. Tai parodys jam, kad jūsų žodžiai yra nuoširdūs.

Dar kartą aptarkite pasitikėjimo ratą. Pas ką, be jūsų, jie gali kreiptis? Užsirašykite vardus – ir, jei reikia, telefono numerius – kaip darėte pamokoje apie savarankišką buvimą namuose.

Время на прочтение: 4 минут(ы)

Ką vaikai veikia internete ir kaip apie tai kalbėti

Šiandien vaikai gyvena internete taip, kaip mes kadaise gyvenome kieme – leisdami laiką, darydami klaidas, viską išbandydami. Skirtumas tas, kad kiemas tapo skaitmeninis, ir tėvams ne visada lengva jį stebėti.

Kyla pagunda eiti į kraštutinumus: arba visiškai ignoruoti tai ir tikėtis geriausio, arba bandyti viską kontroliuoti. Ilgalaikėje perspektyvoje nė vienas iš šių būdų neveikia.

Gera žinia yra ta, kad saugumas internete prasideda ne nuo apribojimų ar stebėjimo. Jis prasideda nuo ryšio – kai vaikas žino, kad jei kas nors nutiks, jam nereikės su tuo susidoroti vienam.

Pasitikėjimas ir kontrolė: kaip rasti balansą

Pokalbį apie saugumą internete geriausia pradėti dar prieš kam nors nutinkant – idealiu atveju, kai vaikai yra maži, maždaug tuo metu, kai pirmą kartą paima planšetę žiūrėti animacinių filmukų. Kuo vaikas vyresnis, tuo sunkiau jį prižiūrėti, todėl svarbu, kad jau būtumėte įpratę atvirai kalbėtis.

Tėvų kontrolė, naršyklės apribojimai, ekrano laiko ribojimai – visos šios priemonės yra naudingos, bet jos yra veiksmingos tik kalbantis. Jūsų vaikas turėtų suprasti, kodėl šios priemonės egzistuoja.

Ne „Aš stebiu viską, ką darai“, o „Noriu, kad būtum saugus, kol mokaisi orientuotis šiame pasaulyje. Kai būsi pasiruošęs, sugalvosime ką nors kitą.“

Kiek laiko reikėtų taikyti kontrolės priemones? Nėra vieno teisingo atsakymo. Geriausias rodiklis: jei jūsų vaikas vis drąsiau elgiasi sudėtingose situacijose ir vis dažniau kreipiasi į jus, kai kas nors nutinka, tada galite jam suteikti daugiau laisvės. Tai nėra amžiaus, o abipusio pasitikėjimo klausimas.

Ką turi žinoti kiekvienas vaikas

Štai keletas principų, kuriuos verta kartoti nuo mažens:

Internetas viską prisimena. Žinutės, nuotraukos, komentarai – net ir ištrinti – gali būti išsaugoti ir pasidalinti. Prieš ką nors paskelbiant, verta paklausti: „Ar norėčiau, kad tai pamatytų visi?“

Tikro anonimiškumo nėra. Netinkamas elgesys internete vis tiek turi pasekmių – kartais rimtų. Žodžiai neišnyksta vien dėl to, kad buvo įvesti.

Asmeninė informacija lieka privati. Namų adresas, mokyklos pavadinimas, nuotraukos su vietos žymėmis, maršrutas, kuriuo vaikai eina namo, lauke pastatyta mašina – visa tai gali padėti nepažįstamiems žmonėms surasti vaiką realiame gyvenime.

Nespausk nuorodų iš nepažįstamųjų. Net jei žinutė atrodo esanti iš jiems žinomo prekės ženklo arba atsiųsta iš draugo paskyros, jūsų vaikas neturėtų jos atidaryti, kol pirmiausia tiesiogiai nesusisiekė su draugu.

Niekada nesidalink slaptažodžiais ar kortelių duomenimis. Su niekuo. Nesvarbu, kaip įtikinamai skambėtų toks prašymas.

Jei internete pastebėsi ką nors keisto, nemalonaus ar bauginančio, nedelsdamas pasakyk apie tai tėvams. Nebandyk to spręsti vienas.

Būkite atsargūs: internetiniai sukčiai

Internetiniai sukčiai, kurių taikiniu yra vaikai ir paaugliai, tampa vis dažnesni ir įtikinamesni. Jie apgauna net ir suaugusiuosius. Štai keletas realių scenarijų, apie kuriuos verta žinoti:

„Laimėjai prizą.“ Gauna pranešimą, kad jūsų vaikas laimėjo dovaną – jam tereikia įvesti savo duomenis arba sumokėti už pristatymą. Tačiau jokio prizo nėra. Tai būdas gauti kortelės duomenis arba pinigus.

„Balsuok už mane.“ Atsiranda žinutė, kuri atrodo esanti iš draugo: „Padėk man, balsuok per šią nuorodą.“ Nuoroda nukreipia į sukčiavimo svetainę, kuri pavogia paskyros prisijungimo duomenis, o tada išsiunčia tą pačią žinutę visiems jūsų vaiko kontaktų sąraše esantiems asmenims.

„Atsisiųsk šį žaidimą nemokamai.“ Įdiegiant programinę įrangą iš neoficialių svetainių, dažnai į kompiuterį patenka paslėpta kenkėjiška programinė įranga, kuri gali pavogti slaptažodžius ir suteikti prieigą prie paskyros.

„Aš žinau, ką tu padarei.“ Žinutėje teigiama, kad turima nuotraukų ar informacijos apie jūsų vaiką. Tikslas – išgąsdinti vaiką, kad jis atsiųstų pinigų ar daugiau asmeninės informacijos. Tai – šantažas ir tai yra neteisėta.

Atsakymas į visus šiuos atvejus turėtų būti toks pat: neatsakyk, nespausk, nemokėk – ir iškart parodyk tėvams. Net jei atrodo, kad lengviau susitvarkyti su tuo vienam.

Kaip kalbėti apie tai nepabloginant santykių

Idealaus momento nėra. Mažas vaikas gali nesuprasti, apie ką kalbate. Pradinukas bus užtikrintas, kad jam taip niekada neatsitiks. Paauglys pavartys akis ir sakys, kad apie tai jau girdėjo.

Bet tokia yra tėvystė. Kartais būti tėvais reiškia kartoti tą patį, nes, kai ateis tas momentas, jūsų vaikas prisimins jūsų balsą.

Keletas dalykų, kurie šiuos pokalbius padaro šiek tiek lengvesnius:

Klauskite, o ne pamokslaukite. „Ką dabar visi žiūri?“, „Ar kas nors, ko nepažįsti, kada nors tau rašė žinutę?“ – tai pokalbis, o ne pamokslas.

Trumpas ir dažnas pokalbis geriau nei ilgas ir kartą per metus. Trijų minučių pokalbis automobilyje duoda daugiau naudos nei didelė diskusija, vykstanti kartą per metus.

Naudokite realų pavyzdį. Jei išgirstate apie sukčiavimą, paminėkite tai: „Tai iš tikrųjų vyksta. Ką tu darytum?“

Išlikite ramūs. Jei vaikas papasakos jums ką nors keliančio nerimą, stenkitės neparodyti, kaip tai jus neramina. Jei vaikas pamatys stiprią reakciją, kitą kartą prieš kreipdamasis į jus, jis gerai apsvarstys.

Dėl ko verta susitarti iš anksto

Geriausiai veikia taisyklės, kurias nustatėte kartu, o ne tos, kurios buvo primestos.

Slapta frazė. Susitarkite dėl frazės, kurią vaikas galėtų panaudoti žinutėje ar skambučio metu, jei jaustųsi nesaugiai, bet negalėtų to pasakyti tiesiogiai. Frazė veikia geriau nei vienas žodis – ją sunkiau ištarti netyčia.

„Pirmiausia parodyk man“ taisyklė. Jei gausi įtartiną žinutę – neatsakyk, neištrink jos, parodyk tėvams. Ekrano kopija yra įrodymas.

Nesileisk šantažui. Jei kas nors grasina paviešinti kažką gėdingo, sumokėjimas ar paklusimas tik pablogins padėtį. Teisingiausias sprendimas – nedelsiant pasikalbėti su tėvais. Gali atrodyti, kad viskas sugriuvo, tačiau taip nėra. Tokias situacijas galima išspręsti – yra specialistų, teisinių priemonių, o tėvai bet kokiu atveju bus tavo pusėje.

Kada ir kur leidžiama naudotis ekranais. Nustatydami aiškias, nuspėjamas ribas, sumažinate konfliktų tikimybę ir suteikiate visiems tvirtą pagrindą, kuriuo galima remtis.

Ką galite padaryti šiandien

Pasidomėkite jų gyvenimu internete – kuo jie domisi, ką visi naudoja – ir tiesiog klausykitės. Tai yra pagrindas kiekvienam tolesniam pokalbiui.

Padiskutuokite pagal trumpą scenarijų: „Kažkas parašo tau žinutę, kad laimėjai naują telefoną. Ką darytum?“ – aptarkite tai kartu, nesmerkiant.

Sugalvokite slaptą frazę – dabar pat, kaip kažką smagaus. Užsirašykite ją.

Patikrinkite privatumo nustatymus jų telefone ir socialinių tinklų paskyrose – kartu, ne be jų.

Nustatykite tėvų kontrolės funkcijas, jei dar to nepadarėte, ir paaiškinkite vaikui, kaip jos veikia ir kodėl jos yra – įskaitant tai, kada planuojate jas palaipsniui panaikinti.

Tikslas nėra kontrolė. Tikslas – kad vaikas žinotų, jog jei internete kas nors nutiks, yra suaugusysis, pas kurį jis gali kreiptis, nebijodamas dėl pasekmių.

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Kaip apie tai kalbėti su vaiku, į ką atkreipti dėmesį ir kada įsikišti

Vaikai didžiąją gyvenimo dalį praleidžia mokykloje, kur mokosi užmegzti draugystes, bendrauti ir susidoroti su sudėtingomis situacijomis. Kartais mokykloje vaikai susiduria su problemomis, kurias gali išspręsti tik suaugusieji: tai patyčios ir rimti konfliktai.

Konfliktai ir patyčios: kaip juos atskirti

Nedideli konfliktai mokykloje yra įprasti. Jų dėka vaikai mokosi ginti save ir savo ribas. Patyčios yra kitokios. Tai – sistemingas vieno vaiko priekabiavimas, kuris kartojasi vėl ir vėl. Jos neišnyksta savaime, o vaikas negali su jomis susidoroti vienas.

Patyčių tipai

Fizinės: mušimas, daiktų gadinimas, nepageidaujamas lietimas;

Žodinės: įžeidimai, grasinimai, šaipymasis dėl išvaizdos, kilmės ar religijos;

Socialinės: atskirtis, izoliacija, apkalbos, melagingi gandai.

Kaip pastebėti, kad vaikas turi problemų mokykloje

Vaikai gali tiesiogiai nekalbėti apie savo jausmus, tačiau jų kūno kalba ir elgesys dažnai tai išduoda. Štai į ką reikėtų atkreipti dėmesį:

Nenoras eiti į mokyklą. Nuolatinis vėlavimas, nusiskundimai dėl blogos savijautos ir prašymai likti namuose arba atsisakymas vykti į ekskursijas, ypač jei anksčiau to nebūdavo.

Dirglumas, nuovargis ir blogėjantys pažymiai. Vaikas, kuris patiria sunkumų, dažnai išlieja pyktį ant artimųjų ir praranda susidomėjimą mokyklos užduotimis bei hobiais ne todėl, kad tapo tingesnis, bet todėl, kad visą jo energiją išeikvoja kažkas kitas.

Prašymai duoti pinigų ir nenoras paaiškinti, kodėl. Patyčios dažnai būna susijusios su reketu. Jei vaikas vis dažniau prašo pinigų, bet vengia paaiškinti, kodėl, tai yra pavojaus signalas.

Atsisakymas eiti į tam tikras vietas. Kelias į mokyklą, sporto salė, mokyklos žaidimų aikštelė – vaikas gali vengti vietų, kuriose jaučiasi pažeidžiamas, nepaaiškindamas priežasties.

Miego sutrikimai, trunkantys keletą savaičių. Jis negali užmigti, naktį prabunda arba sunkiai keliasi ryte. Jei tai tęsiasi keletą dienų ar savaičių, verta apie tai pasikalbėti.

Mėlynės, įbrėžimai, sudaužyti daiktai. Vaikai krenta ir pešasi – tai įprasta, tačiau verta sunerimti, jei tai vyksta nuolat. Pastebite sumušimus, o vaikas nenori arba negali paaiškinti, iš kur jie atsirado.

Šie požymiai atskirai ne visada ką nors reiškia. Tačiau jei pasirodo keli iš jų vienu metu, reikia atidžiai stebėti vaiką ir, galbūt, pasikalbėti su juo.

Kaip pradėti pokalbį

Jei pastebite, kad kažkas ne taip, nelaukite, kol vaikas pats kreipsis į jus. Pasirinkite ramią akimirką, ne iš karto po mokyklos ir neskubant. Pradėkite nuo pastebėjimo: „Pastebėjau, kad pastaruoju metu grįžti namo pavargęs. Norėčiau sužinoti, ar tau viskas gerai.“ Tai suteiks vaikui erdvės atsiverti.

Ką daryti, jei vaikas neigia problemą

Kartais vaikai sako „viskas gerai“, net jei akivaizdžiai taip nėra. Tai nebūtinai melas: galbūt jis bijo, kad padėtis pablogės, jam gėda arba jis tiesiog nežino, kaip tai paaiškinti. Tokioje situacijoje nespauskite jo ir nebandykite priversti prisipažinti. Verčiau leiskite jam žinoti, kad esate šalia ir neskubate: „Gerai, suprantu. Kai norėsi pasikalbėti – aš čia.“ Ir stebėkite situaciją.

Ką daryti, jei tai vis dėlto yra patyčios

Pirmiausia: padėkite vaikui atsikratyti kaltės jausmo. Jis turi žinoti, kad tai nėra jo kaltė ir kad tai galėjo nutikti bet kam. Pasakykite jam tiesiai: „Džiaugiuosi, kad man papasakojai. Aš tavimi tikiu. Tai nėra tavo kaltė. Aš padėsiu.“

Pasikalbėkite su vaiku. Parodykite jam, kad tai, kas vyksta, nėra normalu: „Tai neturėtų vykti ir mes tai ištaisysime.“ Padėkite jam ugdyti pasitikėjimą savimi: tiesi nugara, pakelta galva, ramus žvilgsnis. Neatsakymas į provokacijas taip pat yra pozicija. Nepradėk muštynių pirmas. Viską fiksuokite: ekrano kopijas, nuotraukas, datas.

Pasikalbėkite su mokyklos darbuotojais. Apsilankykite pas mokytoją ir pasikalbėkite apie tai, kas, kada ir kaip įvyko. Išlikite ramūs ir susikaupę. Susitarkite, kokių veiksmų bus imtasi ir iki kada. Jei niekas nepasikeis, kreipkitės į direktorių.

Jei mokykla nesiima veiksmų, ieškokite pagalbos už mokyklos ribų – kreipkitės į vietos švietimo instituciją arba, jei reikia, teisėsaugos institucijas. Mokyklos ar klasės keitimas yra kraštutinė priemonė, ir verta priminti, kad tai automatiškai neišsprendžia problemos. Ta pati dinamika gali persikelti su vaiku į naują aplinką.

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Paprastos taisyklės, kai jūsų nėra šalia

Daugeliui tėvų palikti vaiką vieną namuose yra toks pat nervus draskantis dalykas kaip ir leisti jam vienam eiti žaisti į lauką. O jei kas nors paskambins į duris? O jei bute kas nors atsitiks? Šis nerimas yra suprantamas, tačiau jį galima sumažinti iš anksto su vaiku aptarus aiškias taisykles ir šiek tiek pasirepetavus.

Kada vaikas yra pasirengęs likti namuose vienas

Nėra „tinkamo“ amžiaus – svarbu, kaip vaikas elgiasi namuose.

Galite pradėti pratinti vaiką likti namuose nuo trumpų laiko tarpų, jei jūsų vaikas:

• nebijo likti vienas, net ir trumpam;
• žino, kaip jums paskambinti;
• supranta pagrindines saugos taisykles;
• gali užsiimti veikla savarankiškai be nuolatinės priežiūros;
• nesistengia daryti pavojingų eksperimentų (pavyzdžiui, su virykle ar elektros prietaisais).

Kaip pradėti palikti vaiką vieną

Nereikia išeiti iš karto. Ir jums, ir jūsų vaikui reikia laiko priprasti prie šios naujos patirties. Pradėkite nuo trumpų laiko tarpų – 10–15 minučių. Pavyzdžiui, užsukite į greta esančią parduotuvę arba greitai išveskite šunį pasivaikščioti.

Laiką didinkite palaipsniui: pirmiausia 10–15 minučių, tada 20–30, o vėliau – valandą. Pirmus kelis kartus taip pat galite susitarti palaikyti ryšį – pavyzdžiui, paskambinti vienas kitam po 10 minučių.

Ir dar viena svarbi detalė: geriausia iš anksto aptarti, ką vaikas veiks, kol jūsų nebus. Kartu sudarykite planą ir numatykite tokias veiklas kaip namų darbų atlikimas, animacinių filmų žiūrėjimas ar ramūs žaidimai. Tai padės jums abiem mažiau jaudintis.

Pagrindinė taisyklė: neatidaryti durų

Tai yra pagrindinė taisyklė, kurią verta aptarti atskirai.

Jūsų vaikas neturėtų atidaryti durų niekam, išskyrus savo tėvus. Net jei atvykusieji prisistato kurjeriais, kaimynais, „tėvų draugais“ arba sako, kad turi labai svarbų reikalą.

Jūsų vaikas gali nekalbėti arba per duris pasakyti: „Negaliu atidaryti durų, prašau paskambinkite mano tėvams.“

Ką daryti, jei kas nors paspaudžia durų skambutį arba pasibeldžia į duris

Aptarkite šį paprastą planą:

• Neatidaryk durų;
• Nesakyk, kad esi namuose vienas;
• Paskambink tėvams;
• Jei reikia, skambink 911.

Svarbu paaiškinti vaikui, kad jei jis neatidarys durų, nieko blogo neatsitiks ir jis niekam nepakenks. Kurjeris gali palikti siuntinį prie durų, o šeimos draugai gali palaukti, kol grįš tėvai. Vaiko saugumas turėtų būti svarbiausias. Geriau neatidaryti durų net ir pažįstamam asmeniui nei patekti į pavojingą situaciją.

Telefonas yra pagrindinė saugos priemonė

Iš anksto patikrinkite:

• ar jūsų vaikas žino, kaip jums paskambinti
• ar žino, kaip atsiliepti į skambučius
• ar supranta, kam dar gali paskambinti (močiutei, kaimynui, giminaičiams)
• ar telefonas yra įkrautas

Galite iš anksto sudaryti patikimų kontaktų sąrašą, į kuriuos jūsų vaikas galės kreiptis pavojaus atveju. Įrašykite jų numerius į vaiko telefoną ir įsitikinkite, kad jis žino, kaip ir kam skambinti.

Taip pat galite susitarti su vaiku, kad reguliariai, pavyzdžiui, kas 15 minučių, susisieksite vienas su kitu.

Ko reikėtų vengti

Aptarkite su vaiku dalykus, kurių jam nereikėtų daryti, kol jūsų nėra namuose. Pavyzdžiui:

• nejunk viryklės ar orkaitės;
• be leidimo nenaudok sudėtingų elektros prietaisų;
• neatidaryk langų ir nelipk ant palangių;
• be leidimo neišeik iš buto;
• neatidaryk durų ir nekalbėk su nepažįstamais žmonėmis.

Jei kas nors nutiktų

Svarbu, kad vaikas žinotų, kaip elgtis. Jei jis išsigąs ar kas nors atsitiks, jis gali:

• pirmiausia paskambinti tėvams;
• susisiekti su artimaisiais, kuriais pasitiki;
• kreiptis į pažįstamus kaimynus;
• jei tai nepadės – skambinti numeriu 911.

Ir būtinai pabrėžkite svarbiausią dalyką: geriau paskambinti be reikalo nei neskambinti, kai to reikia.

Praktiniai patarimai: kaip paruošti vaiką

Žinias geriausia įtvirtinti per paprastą kartojimą. Štai ką galite padaryti:

Apsvarstykite įvairius scenarijus

• „Ką darytum, jei kas nors paskambintų į duris?“
• „Ką darytum, jei dingtų elektra?“

Praktikuokitės telefonu

Leiskite vaikui pačiam surinkti norimus numerius.

Sudarykite kontaktų sąrašą

Palikite jį matomoje vietoje ir parodykite vaikui, kur jis yra.

Surenkite „bandomąjį išėjimą“

Išeikite 10–15 minučių, kad pamatytumėte, kaip vaikas tvarkosi.

Prieš išeidami

Trumpas kontrolinis sąrašas:

• jūsų ir vaiko telefonai yra įkrauti;
• jūsų vaikas žino, kur einate ir kada grįšite;
• jis turi patikimų kontaktų sąrašą;
• jūs aptarėte, ką jis gali daryti, o ko negali.

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Kaip paruošti vaiką pirmam savarankiškam išėjimui be nerimo

Išleisti vaiką vieną į lauką gali būti baugu – ypač jei tai daroma pirmą kartą. Net jei suprantate, kad tai natūrali augimo dalis ir kad visi vaiko draugai ir draugės jau vaikšto be suaugusiųjų, jūsų nerimas nuo to neišgaruos. Tačiau jaudulį galima sumažinti, jei iš anksto paruošite vaiką ir paaiškinsite jam pagrindines saugumo taisykles mieste.

Kaip suprasti, ar jūsų vaikas yra pasiruošęs šiam žingsniui

Nėra konkretaus amžiaus, kurį pasiekę vaikai būtų pasirengę savarankiškai išeiti į lauką. Reikėtų atsižvelgti į kiekvieno vaiko elgesį ir individualius bruožus.

Labiausiai tikėtina, kad vaikas yra pasirengęs pirmiesiems savarankiškiems išėjimams, jei:

• žino kelią namo;
• moka naudotis telefonu ir gali jums paskambinti;
• supranta pagrindines saugos taisykles;
• moka pasakyti „ne“ suaugusiam;
• praneša jums pasikeitus planams.

Jei šių įgūdžių dar trūksta, nieko baisaus. Tai reiškia, kad turėtumėte skirti daugiau dėmesio šioms temoms ir jas išsamiau aptarti.

Kaip elgtis su nepažįstamais žmonėmis

Vaikai turi mažiau patirties nei suaugusieji, todėl jiems ne visada lengva įvertinti, ar situacija yra pavojinga. Be to, jie ne visada gali atpažinti pavojingą žmogų tarp nepažįstamų žmonių.

Svarbu paaiškinti, kad pavojingi suaugusieji gali atrodyti visai kaip paprasti žmonės. Jie gali vilkėti tvarkingus drabužius, būti mandagūs ir tvirtinti, kad pažįsta tavo tėvus. Todėl reikia atkreipti dėmesį ne tik į jų išvaizdą, bet ir į elgesį.

Į ką reikėtų iš karto atkreipti dėmesį

Paaiškinkite vaikui, kad tai yra įspėjamieji ženklai:

• Suaugęs prašo, kad pokalbis liktų paslaptyje;
• Suaugęs skubina tave ir neleidžia pagalvoti;
• Sako: „Mama sakė, kad viskas gerai“, bet tu apie tai nieko nežinai;
• Prašo eiti kur nors arba ką nors parodyti;
• Siūlo dovanų, maisto ar „siurprizą“.

Jei įvyktų kuris nors iš šių dalykų, geriausia nedelsiant išeiti ir paskambinti tėvams.

Taisyklės: kaip elgtis su nepažįstamais žmonėmis

• Niekada neik su nepažįstamu žmogumi. Paaiškinkite vaikams, kad tai yra normalu ir padeda užtikrinti jų saugumą.
• Atsisakyk padėti žmonėms gatvėje. Pabrėžkite, kad jei suaugusiesiems reikia pagalbos, jie pirmiausia kreipsis į kitus suaugusiuosius, o ne į vaikus.
• Nepasitikėk nepažįstamuoju, kuris apsimeta, kad tave pažįsta. Įspėkite juos, kad pagrobėjas gali žinoti jūsų šeimos vardus ir pavardes, bet tai nereiškia, kad juo galima pasitikėti. Tokiu atveju jie turėtų nedelsdami susisiekti su tėvais.
• Nesėskite į nepažįstamo žmogaus automobilį. Jokiomis aplinkybėmis, net jei jie vilki uniformą (pavyzdžiui, policijos pareigūnai ar ugniagesiai), vaikas neturėtų sėsti į automobilį su nepažįstamu žmogumi.
• Neik į liftą su nepažįstamu žmogumi. Išmokykite vaiką pasakyti: „Aš palauksiu kito“, ypač jei aplink nėra kitų žmonių.

Kiti svarbūs dalykai, kurių reikia mokyti vaikus

• Pranešk tėvams apie planus ir maršrutus. Išmokykite vaiką visada pranešti apie bet kokius planų pasikeitimus dienos metu. Jei popamokinė veikla atšaukiama, vaikas eina pas draugą arba nori grįžti iš mokyklos namo kitu maršrutu – tėvai turi apie tai žinoti.
• Išmok eismo taisykles. Įsitikinkite, kad vaikas žino, kaip pereiti gatvę, ir nežaidžia važiuojamojoje dalyje.
• Šauk ir prašyk pagalbos. Pavojaus atveju nedelsdamas atkreipk aplinkinių dėmesį ir garsiai šauk: „Aš jūsų nepažįstu! Pagalbos!“
• Eik į vietą, kur yra daug žmonių. Pavyzdžiui, eik į parduotuvę ar vaistinę.
• Skambink tėvams arba skubios pagalbos numeriu 911, jei nėra mobiliojo ryšio arba kito būdo susisiekti su tėvais.

Ką galite padaryti jau dabar

• Repetuokite tokias situacijas. Aptarkite su vaikais aukščiau aprašytas taisykles ir reguliariai jas kartokite. Pavyzdžiui, paklauskite: „Ką darytum, jei kas nors paprašytų padėti surasti šuniuką?“

• Kartu pakartokite šią frazę: „Aš tavęs nepažįstu ir su tavimi nekalbėsiu!“ Paaiškinkite, kad atsakingas suaugęs žmogus tai supras ir nesupyks.

• Sukurkite pasitikėjimo ratą. Išsaugokite patikimų žmonių telefono numerius vaiko telefone ir aptarkite, kokie konkretūs giminaičiai ir pažįstami gali pasiimti vaiką iš mokyklos ar popamokinių užsiėmimų.

• Parodykite vaikui žmones, į kuriuos jis gali kreiptis pagalbos. Tai gali būti policijos pareigūnai, apsaugos darbuotojai, parko ar parduotuvės darbuotojai arba moterys su vaikais.

• Išmokykite vaiką tarptautinio pagalbos prašymo gesto. Gestas rodomas ranka: delnas atveriamas, nykštys prispaudžiamas prie delno centro, tada kiti pirštai keletą kartų sugniaužiami į kumštį. Šis gestas naudojamas, jei dėl kokių nors priežasčių negalima garsiai šaukti pagalbos. Pavyzdžiui, jei vaikas yra šalia pagrobėjo ir bijo atkreipti dėmesį.

• Susitarkite dėl slapto žodžio. Kartu su vaiku sugalvokite slaptą žodį, kurį žinosite tik jūs ir jūsų artimieji. Jei kas nors pasakys: „Mane atsiuntė mama“, vaikas turėtų paprašyti pasakyti slaptą žodį. Jei asmuo jo nežino, vaikas turėtų kuo greičiau išeiti ir paskambinti tėvams.

Kontrolinis sąrašas prieš išeinant

Gebėjimas savarankiškai išeiti į lauką yra įgūdis, kuris ugdomas laikui bėgant. Kuo aiškesnės bus taisyklės, tuo ramiau jūs jausitės. Pradėkite nuo trumpų, pažįstamų maršrutų netoli namų ir palaipsniui didinkite atstumą.

Prieš išeinant, galite greitai patikrinti:

• ar vaiko telefonas yra įkrautas;
• ar jis tiksliai žino, kur eina ir kada grįš;
• ar susitarėte, kada jis praneš apie savo buvimo vietą;
• ar aptarėte maršrutą.